通販でシェイプアップ(ステップアップ)バランサーを購入しました!
定額給付金12000円のうち、送料無料込みこみで8600円!?(゜∀゜)
腰が痛くなる原因は体のバランスか!?
まぁ、定額給付金も出たことだし、
ウェイトに来てる高校生にも体幹を鍛えるのにいいし、自分にも使える。
早速通販で頼んで4日ほどで届きました。

マットと使用方法の紙がついてて。


使ってみるとあらら、あららo(・_・= ・_・)oで難しい!
倒れるときゅい?ンきゅぃ?んってΣ(・ε・;)
1分間やると右7、左7。
4回やったがだいたい同じ。
あ!・・・足つった!Σ(゚Д゚ υ)

















